Strength Training

Muscle & Motion - это кросс-платформенное приложение для тренировки мышечной силы с 1 миллионом пользователей. Узнайте, почему миллионы профессионалов и энтузиастов фитнеса полюбили

4000+ высококачественных видео, 1000+ упражнений для укрепления мышц и наращивания силы и 70+ растяжек

с прекрасной

аналитической 3D-анимацией

.

ИСТОЧНИК СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ И РАСТЯЖЕК

Muscle & Motion - Strength Training - профессиональное интерактивное приложение, посвященное анатомии и упражнениям. Оно содержит более 4000 высококачественных 3D-видео, советы и теории на тему мышц, движений и фитнеса, которые гарантированно помогут вам стать профессионалом.

ИДЕАЛЬНАЯ 3D-АНИМАЦИЯ АНАТОМИИ МЫШЦ

Упражнения дополнены анимацией человеческого тела, облегчающей понимание каждого упражнения. Узнайте, почему миллионы любителей фитнеса, профессиональных спортсменов и тренеров используют наше приложение для поиска упражнений на мышечную силу и изучения анатомии мышц.

MUSCLE&MOTION – STRENGTH TRAINING ИСПОЛЬЗУЮТ ПОЧТИ МИЛЛИОН ЧЕЛОВЕК ПО ВСЕМУ МИРУ:

☑️ Фитнес-тренеры и персональные тренеры

☑️ Тренеры и учителя пилатес, учителя танцев и йоги

☑️ Бодибилдеры, штангисты и спортсмены

☑️ Мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты

☑️ Студенты, изучающие кинезиологию и анатомию, а также профессора университетов и колледжей

☑️ Любители фитнеса и тренирующиеся люди

ВИДЕО-АНАЛИЗ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК: АНАТОМИЯ, МЕТОДЫ И ТЕХНИКА

☑️ Приложение показывает тренирующимся, какие мышцы стимулируются во время упражнений, и иллюстрирует идеальную форму и технику.

☑️ Показывает важнейшие нюансы каждого упражнения с помощью уникальной библиотеки обучающих видео

☑️ Включает видео по анатомии силовых тренировок, силовым упражнениям, тяжелой атлетике, пауэрлифтингу и бодибилдингу

АНАЛИЗ БОЛЕЕ 800 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ И СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ:

☑️ Жим лежа, жим ногами, жим от плеч

☑️ Становая тяга, жим, рывок штанги, подъем на грудь

☑️ Выпады

☑️ Сгибание рук и ног, подъём на бицепс

☑️ Приседания, присед со стулом, глубокий и фронтальный присед

☑️ Подтягивания, отжимания, тяги вниз

☑️ Растяжение мышц ног, спины, трицепса

☑️ Разведение рук на уровне груди и плеч

☑️ Разведение рук в стороны, подъемы ног

☑️ Скручивание, сед, тренинг на балансировочных досках

☑️ Вертикальная тяга, тяга в наклоне

☑️ Отведение бедра

☑️ Подъем на носки из положения сидя и стоя

☑️ И т.д.!

ОШИБКИ ПРИ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ:

Покажите клиентам, как на них влияют ошибки при выполнении упражнений.

ПРИЛОЖЕНИЕ ВКЛЮЧАЕТ:

☑️ Что нужно и нельзя делать в ходе тренировок

☑️ Предотвращение травм

☑️ Причины наиболее частых ограничений

БАЛАНСИРОВОЧНЫЕ ДОСКИ:

☑️ Теория и секреты упражнений на балансировочных досках.

☑️ Просмотр специальных видео (более одного часа)!

Видео-анализ упражнений на растяжку:

АНАЛИЗ 70 РАСТЯЖЕК:

☑️ Растяжение мышц туловища

☑️ Растяжение мышц бедра

☑️ Растяжение мышц ног

☑️ Растяжение мышц верхней части тела

☑️ Растяжение мышц шеи

ВИДЕО ПО АНАТОМИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА И КИНЕЗИОЛОГИИ:

Изучите мельчайшие различия в движениях мышц. Наблюдайте, как функционируют группы мышц в каждом суставе. Глубже изучите анатомию мышц в движении.

УПРАЖНЕНИЯ НА МЫШЕЧНУЮ И ОБЩУЮ СИЛУ:

☑️ Анатомия мышечной системы человеческого тела (включая основы анатомии)

☑️ Анализ и функции всех мышц и групп мышц

☑️ Анимации, рисунки и диаграммы, которые покажут, как двигаются и работают мышцы

☑️ Анатомия костной системы человека в 3D, включая анализ костей и суставов

ДОСТУПНАЯ ПОДПИСКА

Вы платите за подписку только один раз и используете ее везде: на смартфонах, компьютерах, планшетах.

Зарегистрируйтесь в бесплатной пробной версии, и вы сможете просмотреть 25% видео.

Когда вы купите подписку, вы получите полный доступ ко всем видео.

Присылайте нам отзывы и предлагайте улучшения.

Мы поможем вам с любым вопросом: info@muscleandmotion.com

Желаем вам плодотворного и увлекательного обучения.

Спасибо!